7月10日，培训部在市体育中心组织部分骨干教练员进行擒拿格斗培训，目的是培养骨干带队育员能力，提高骨干的实战技能，为进一步提升队伍整齐素质，培育人才、提升技能打基础。
培训主要从三个方面来进行：一是理论学习。学习擒拿格斗的特点、基本动作要领和实战注意事项，从理论上解决不懂不会的问题。二是实际训练。从实践上解决理论上懂而实际运用不会的问题。训练从基本动作要领练起，先分解，一步一动训练，掌握了动作要领后，才做连贯动作，最后达到所有队员动作协调一致。三是组织考核。围绕学习内容、检验学习效果，组织理论知识和实际操作考核，队员整体考核成绩优良。